Polityka serwisu

Porada eksperta

Polityka Cookies

Ostatnia aktualizacja: 1 stycznia 2025 r. | Dotyczy domeny: wellnessnutritionist.info

Niniejszy dokument wyjaśnia, w jaki sposób serwis redakcyjny Wellnessnutritionist używa plików cookies i podobnych technologii śledzenia. Naszym celem jest pełna przejrzystość wobec czytelników odwiedzających naszą platformę.

1. Czym są pliki cookies?

Pliki cookies (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które strona internetowa zapisuje na urządzeniu użytkownika – komputerze, smartfonie lub tablecie – podczas odwiedzin. Pliki te pozwalają serwisowi zapamiętać preferencje użytkownika oraz zbierać anonimowe dane statystyczne dotyczące ruchu na stronie.

Podobne technologie to m.in. local storage, session storage oraz piksele śledzące. W niniejszej polityce wszelkie odwołania do „cookies" obejmują wszystkie wymienione technologie, chyba że zaznaczono inaczej.

2. Rodzaje plików cookies

Niezbędne (sesyjne)

Umożliwiają podstawowe funkcjonowanie serwisu. Bez nich strona nie działa prawidłowo. Są usuwane automatycznie po zamknięciu przeglądarki. Nie wymagają zgody.

Funkcjonalne (preferencji)

Zapamiętują wybory czytelnika, takie jak język interfejsu czy akceptacja polityki cookies. Zapisują się na dłużej niż jedna sesja. Wymagają zgody.

Analityczne (statystyczne)

Zbierają anonimowe dane o sposobie, w jaki czytelnicy korzystają z serwisu – np. które artykuły są najchętniej odwiedzane. Pomagają naszemu zespołowi redakcyjnemu ulepszać treści. Wymagają zgody.

Marketingowe (reklamowe)

Stosowane przez zewnętrznych dostawców reklam wyświetlanych na stronach serwisu. Mogą śledzić aktywność w różnych witrynach. Wymagają wyraźnej zgody.

3. Jak używamy plików cookies?

1 Analiza ruchu redakcyjnego – korzystamy z Google Analytics 4 w celu mierzenia popularności artykułów, kategorii i sekcji tematycznych. Dane są anonimizowane i nie pozwalają na identyfikację konkretnych czytelników.
2 Zapamiętywanie preferencji – cookie funkcjonalne zapamiętuje, czy czytelnik zaakceptował politykę cookies, aby nie wyświetlać bannera przy każdej wizycie.
3 Bezpieczeństwo serwisu – techniczne cookies pomagają chronić platformę przed nadużyciami oraz zapewniają stabilność infrastruktury redakcyjnej.
4 Osadzone treści zewnętrzne – artykuły mogą zawierać materiały wideo lub mapy osadzone z zewnętrznych platform (np. YouTube, Google Maps), które instalują własne cookies zgodnie z polityką tych dostawców.
5 Reklamy kontekstowe – serwis może wyświetlać reklamy dopasowane do treści czytanego artykułu. Reklamy te mogą korzystać z cookies analitycznych dostawców reklamowych.

4. Lista plików cookies używanych w serwisie

Nazwa cookie	Dostawca	Rodzaj	Okres ważności	Cel
cookie_consent	wellnessnutritionist.info	Niezbędny	12 miesięcy	Zapisuje decyzję czytelnika dotyczącą zgody na cookies.
PHPSESSID	wellnessnutritionist.info	Niezbędny	Sesja	Utrzymanie sesji przeglądarki na serwerze serwisu.
_ga	Google Analytics	Analityczny	2 lata	Rozróżnia unikatowych czytelników serwisu.
_ga_XXXXXXXX	Google Analytics 4	Analityczny	2 lata	Przechowuje stan sesji dla raportowania GA4.
_gid	Google Analytics	Analityczny	24 godziny	Rejestruje i zlicza odsłony stron artykułów.
_gat	Google Analytics	Analityczny	1 minuta	Ogranicza częstotliwość żądań do Google Analytics.
lang_pref	wellnessnutritionist.info	Funkcjonalny	6 miesięcy	Zapamiętuje preferowany język interfejsu czytelnika.
YSC	YouTube (Google)	Marketingowy	Sesja	Rejestruje unikatowe odsłony osadzonych filmów YouTube.
VISITOR_INFO1_LIVE	YouTube (Google)	Marketingowy	179 dni	Szacuje przepustowość sieci dla odtwarzaczy YouTube.

💡 Czy wiesz?

* Lista jest aktualizowana w miarę zmian w infrastrukturze technicznej serwisu. Data ostatniej weryfikacji: styczeń 2025 r.

5. Zarządzanie plikami cookies

Jako czytelnik masz pełną kontrolę nad plikami cookies. Możesz nimi zarządzać na kilka sposobów:

Banner zgody na cookies

Przy pierwszej wizycie w serwisie wyświetlamy baner, w którym możesz wyrazić lub odrzucić zgodę na poszczególne kategorie cookies. Swój wybór możesz zmienić w dowolnym momencie, klikając link „Ustawienia cookies" w stopce strony.

Ustawienia przeglądarki

Większość przeglądarek pozwala na blokowanie lub usuwanie plików cookies. Sprawdź dokumentację swojej przeglądarki:

Narzędzia rezygnacji z reklam

Aby zrezygnować z personalizowanych reklam Google, możesz skorzystać z narzędzia dostępnego pod adresem adssettings.google.com. Więcej informacji o rezygnacji z reklam behawioralnych znajdziesz na stronie youronlinechoices.eu.

⚠ Skutki wyłączenia cookies

Zablokowanie wszystkich plików cookies może negatywnie wpłynąć na działanie serwisu. Niektóre funkcje, takie jak zapamiętywanie preferencji językowych lub poprawne wyświetlanie osadzonych materiałów wideo, mogą przestać działać prawidłowo.

6. Cookies podmiotów zewnętrznych

Serwis wellnessnutritionist.info korzysta z usług podmiotów zewnętrznych, które mogą instalować własne pliki cookies na urządzeniu czytelnika. Nie mamy bezpośredniej kontroli nad tymi cookies. Zalecamy zapoznanie się z politykami prywatności tych dostawców:

Google LLC (Google Analytics, reklamy, YouTube) – policies.google.com/privacy
Meta Platforms Ireland Ltd. (piksele społecznościowe) – facebook.com/privacy/policy
Cloudflare, Inc. (sieć CDN, bezpieczeństwo) – cloudflare.com/privacypolicy

7. Podstawa prawna

Przetwarzanie danych za pośrednictwem plików cookies odbywa się na podstawie:

Art. 6 ust. 1 lit. a RODO – zgoda osoby, której dane dotyczą (dla cookies niezbędnych do świadczenia usług drogą elektroniczną oraz marketingowych).
Art. 6 ust. 1 lit. f RODO – prawnie uzasadniony interes administratora (np. bezpieczeństwo serwisu, statystyki wewnętrzne).
Art. 173 Prawa telekomunikacyjnego – obowiązek uzyskania zgody na przechowywanie lub uzyskiwanie dostępu do informacji przechowywanej w urządzeniu końcowym użytkownika.

8. Prawa użytkownika

W związku z przetwarzaniem danych osobowych za pomocą plików cookies przysługują Ci następujące prawa:

Prawo dostępu

Możesz zażądać informacji o tym, jakie dane przetwarzamy na Twój temat.

Prawo do sprostowania

Możesz żądać poprawienia nieprawidłowych lub uzupełnienia niekompletnych danych.

Prawo do usunięcia

Możesz zażądać usunięcia swoich danych osobowych („prawo do bycia zapomnianym").

Prawo do sprzeciwu

Możesz wnieść sprzeciw wobec przetwarzania danych opartego na uzasadnionym interesie.

Prawo do cofnięcia zgody

Zgodę na cookies możesz wycofać w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem wcześniejszego przetwarzania.

Prawo do skargi

Możesz złożyć skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (UODO), ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa.

9. Zarządzanie cookies w przeglądarce

Każda przeglądarka internetowa umożliwia zarządzanie plikami cookies. Poniżej znajdziesz linki do instrukcji dla najpopularniejszych przeglądarek:

Google Chrome

support.google.com

Mozilla Firefox

support.mozilla.org

Safari

support.apple.com

Microsoft Edge

support.microsoft.com

Opera

help.opera.com

Inne przeglądarki

Zajrzyj do sekcji pomocy swojej przeglądarki.

Pamiętaj, że wyłączenie lub ograniczenie obsługi plików cookies może utrudnić korzystanie z niektórych funkcji serwisu.